豆腐被关注！医生发现：高血压患者吃豆腐，或能减少3种并发症
豆腐，这个一直被视为“素菜里的白开水”，如今竟然被研究指出，可能对高血压患者有一定的保护作用，甚至有望减少三种常见的并发症？听起来是不是有点反常识？
高血压患者
37岁高血压患者，频繁莫名心慌为哪般？
2024-07：于我院高血压科住院治疗：完善相关检查，诊断“高血压3级（极高危）；高脂血症；腹主动脉硬化；左侧颈动脉硬化；左侧肾上腺结节性增生；睡眠呼吸暂停；轻度脂肪肝”，予降压、降脂药物治疗，出院后血压相对平稳，但仍反复无明显诱因出现心悸不适，心动过速，最快
白酒一口不能碰？专家：高血压患者少喝白酒，或能减少4种并发症
“医生，我爸高血压好多年了，但他每餐都要小酌一杯白酒，这样真的不行吗？”每当被这样问起，很多人的内心其实已经有了答案。只是，他们仍然希望听到一个“还好”“没事”的许可。可真相往往比想象中的更冷静，也更不容回避。
高血压患者总头晕？别只当没睡好，医生：这4个严重后果在等你！
很多人一听“高血压”就觉得是老年人才会得的慢性小毛病，吃吃药、量量血压、不痛不痒。但其实，这病它“装得像个老好人”，真正发作时，能让人瞬间从沙发上瘫到病床上。
被忽视的降压良方：美国高血压患者对盐替代品使用率不足6%
面对美国超过1.2亿高血压患者的庞大群体，一种简单有效的血压管理方法却被严重忽视。最新研究显示，尽管盐替代品能够显著降低钠摄入量并帮助控制血压，但仅有不到6%的美国成年人使用这类产品。这一发现揭示了公共健康领域一个令人担忧的现象：在高血压已成为导致心血管疾病主
医生表示：大量喝水的高血压患者，用不了多久，身体或有4大变化
血容量增加是最容易发生的变化之一。水喝多了，进来的总量变多，身体自然“水涨船高”。血管里的液体增多，心脏必须更努力地泵血，血压不降反升。
为什么糖尿病+高血压患者控好指标仍忘事？3招全场景护记忆
明明每天按时吃降压降糖药，62岁的张阿姨却总在出门后折返找钥匙；外卖骑手老周跑单时记不清客户地址，连“按时吃降压药”这件事都常忘——你以为糖尿病+高血压只要控好指标就够了？其实我国60岁以上“双高”人群超1.2亿，他们的认知障碍发生率是普通人群的2.3倍，很多
天气渐冷，高血压患者注意：早上宁可吃包子，也不要轻易吃这3样
一项2022年发表于中国慢性病与防控杂志的研究显示：超过73%的高血压患者早餐选择存在严重误区，而这些饮食习惯，正是导致清晨血压骤升的“隐形杀手”。
高血压患者能不能吃西地那非？日本最新指南给出答案，来看
高血压，是一个“沉默的朋友”，每天悄悄影响着我们身体的每一根血管。而西地那非呢，本质上是一种血管扩张剂。听起来，是不是有点矛盾？一个让血压升高的病人，能不能用一个本来就会扩张血管的药物？
牛奶再次受到关注!医生发现:高血压患者喝牛奶时，多注意这5点
有的患者担心牛奶含钠量高，会升高血压；有的则坚信牛奶是“天然降压药”，每天坚持喝两杯；还有人干脆避而远之，觉得喝牛奶会“堵血管”。这些看似合理的顾虑，背后却隐藏着不少误区。
医生多次警告：气温下降时，高血压患者最怕这4件事，别大意了
气温一降，血压就跟着躁动起来。门诊一进深秋，血压飙上去的、心脑血管出事的，扎堆儿来。你以为是天气凉了，穿厚点就行？不，降温对高血压患者来说，是一场看不见硝烟的“内战”。
红薯叶再次成为焦点！医生发现：高血压患者吃红薯叶，或有3好处
高血压这三个字，听起来平平无奇，真正缠上身，却像个“隐形炸弹”——不痛不痒，却能慢慢把心、脑、肾一个个拖下水。门诊里，60岁往上的患者，十个里面有七八个带着它。血压一高，人就像被拧紧的水管，长期憋着，迟早出事。
高血压患者谨记！三种伤肾恶习，早改早好，肾脏健康不可忽视
而高血压属于可以预防的疾病，倘若能早点发现，及早监测加以控制，也不至于引发诸多严重的并发症，很多慢性疾病诸如糖尿病和高血压，致病致害的均是严重的并发症。
天气渐冷，高血压患者注意：早上宁可做家务，也不要轻易做这3事
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医
猪肚再受热议！医生研究发现：高血压患者吃猪肚时，多注意这6点
猪肚，一种看似普通的食材，却在近几年频频登上养生热榜。有人说它是“补中益气、健脾胃”的佳品，也有人担心它“油脂高、胆固醇爆炸”。
天气渐冷，高血压患者注意：早上宁可吃馒头，也不要轻易吃这5物
一到换季，尤其是从秋转冬的这几周，是高血压患者最容易出事的时间段。血压像早上的气温，说变就变，稍不注意，就可能从“平稳期”滑向“风险期”。
土豆再次成为焦点！医生发现：高血压患者多吃土豆，或有5好处
清晨门诊尚未开启，候诊区已坐满人。一位年过六旬的阿姨拎着一袋土豆走进诊室，语气里透着急切：“医生，我听说土豆对高血压好，是真的吗？”这一问，触动了我多年行医的记忆。
这7种蔬菜是“天然降压药”，医生：高血压患者餐桌千万不能少！
很多高血压患者一听到“控制血压”，就脑海里浮现出“终身服药”“不能吃盐”“饮食无味”的画面。但饮食不仅是限制，更可以是主动出击的武器。
天气渐冷，高血压患者注意：早上宁可吃油条，也不要轻易吃这5物
清晨的街头，很多人下意识会觉得油条是“不健康”的代表。但如果让高血压患者在天气渐冷的清晨，在油条和几样“看似更健康”的食物之间选择时，油条反倒未必是最差的。
调查发现：活得久的高血压患者，大多在确诊后，改掉了这个恶习
我们在门诊里看到的高血压患者中，有一个特别清晰的趋势：坚持早睡早起的人，病情普遍更平稳，生活质量也更高。而那些仍旧“夜猫子”依旧、凌晨两点还在刷视频的人，往往合并更多的代谢异常问题。